疫情过后的中高考该如何应对

疫情即将结束，考试的脚步声越来越近了。在这极其有限的时间内，毕业班的同学如果面对，甚至逆袭。下面我就常见的几个问题，谈谈几点看法和建议。

一、中高考时间问题

家长和同学都很关心中考和高考时间是否延迟?对于这个问题，教育主管部门暂时没有明确说法。个人看法是：时间对于大家都是公平的，这个问题不应该考虑，一切的学习计划安排应按照不推迟来布置。

二、时间安排问题

毕业班的同学时间比金子都宝贵，说这句话一点都不过分。如何在有限的时间内搞好自己的学习，是一个极其重要的话题。时间总体安排原则是：侧重短板，保持优势。也就是说同学们要把更多的时间用于补缺补差上，但也需花一定时间保持自己原来的优势学科。

三、心态问题

面临大考，紧张、焦虑是自然生理现象。如果避免过分紧张和焦虑，首先，自己要对自己有个正确定位，围绕自己定位，就知道每门学科应该得到多少分。在考试中肯定会出现不懂不会的题目，甚至出现低级错误。理性看淡这些丢分，心态自然会轻松。另外，学会自嘲，名校的毕业生未必个个都很优秀，人生的路很长，社会才是更大的舞台。

四、回归基础，重视训练

中、高考永远都是注重基础性、灵活性。最后阶段，不要去做偏、难、怪题。要重视课本，重视基础。尤其是要吃透概念，只有吃透概念，才能真正的做到以不变应万变。另外，要注意单位时间内的题目准确率，而不是简单的“懂”或者“不懂”。建议同学刻意在自己状态很差的时候模拟考试，这样会极大增强自己的信心。

最后，在紧张学习的同时，千万要注意适度锻炼，合理饮食。

作者：刘集众，安徽岳西人。合肥小强教育培训学校创始人，曾受邀参加全国各地物理高考讲座。