吃自助餐不要吃以下食物，吃不回本不说，还不划算

现在最受欢迎的一种饮食方式就是自助餐了，在一些城市自助餐厅是非常多的，而且也非常火爆，特别是到了周六周日的时候，许多人都想去自助餐厅吃饭。自助餐厅食物的种类有很多，每个人都能看到自己喜欢的，但是因为价格比较贵，有些人就觉得吃不回本，专门挑昂贵的食物吃，下面这四种食物就是许多人经常吃的，但是这些食物并不能吃回本，甚至还非常的不划算。

第一，寿司。

自助餐厅里都有寿司的供应，而且寿司的种类也非常多，甚至一些自助餐厅里还有非常昂贵的三文鱼寿司。我们都知道三文鱼的价格是相对比较贵的，有些人认为，这样寿司的价格比较贵，多吃一点也能够吃回本，其实并不是这样的。在自助餐厅里，三文鱼寿司里面放的三文鱼数量并不是很多，反而是米饭居多，我们吃几块寿司之后，就会吃很多米饭，差不多就吃饱了。

第二，海鲜。

许多人都喜欢吃海鲜，但是现在外面卖的海鲜价格都比较贵，我们总不能每顿都吃，而且也吃不起，去多人去自助餐厅的时候就想专门挑海鲜吃。虽然海鲜的价格比较贵，但是在自助餐厅里，或许并不是这样，因为自助餐厅肯定有长期合作的人，他们进货的时候，成本并不高，而且这些海鲜也并不是特别新鲜，品质特别好的，如果多吃的话，可能还会吃坏肚子，一点都不划算。

第三，甜点。

有些女孩子去自助餐厅的时候看到甜点就走不动路，自助餐厅里的甜点做的非常精致，而且味道也比较好，但是甜点最好不要在自助餐厅里多吃。我们吃东西的数量是有限的，但是甜点非常容易饱腹，而且那些奶油也非常容易让你感觉吃饱了。并且自助餐厅做蛋糕和甜点用的奶油并不是特别好的，反而是一些添加剂特别多，吃多了也不好。

第四，饮料。

自助餐厅里有一个专门放饮料的地方，而且饮料的种类非常多，不管是果汁还是啤酒都应有尽有，许多人也非常喜欢喝自助餐厅的饮料。自助餐厅的饮料看起来都比较精致，但是这些饮料并不是特别昂贵的，反而是一些味道特别差的，只是看起来比较好。并且在吃饭的时候，喝多了饮料可能会感觉吃不下饭，这样吃的东西就会少了，肯定就会更加不划算。

许多人都喜欢去自助餐厅吃饭，但是有时候吃的东西特别少，就感觉吃不回本，心里会感觉非常的亏。其实去自助餐厅吃饭是有窍门的，如果大家想要吃回本的话，上面这四种食物千万不要多吃，反而要多吃一些自己喜欢的食物，尽量挑选的种类多一点，毕竟吃的种类多一点才是我们来自餐厅的目的，不要再只吃上面这四种食物了。