吃腻了白米饭？这么做让你空口吃2碗！

生活中，我们最常吃的主食之一就是米饭。很多家庭甚至顿顿都离不开米饭，但是再怎么说也有会吃腻的时候吧!

大家都知道我们东北大米好吃，可是在东北我们也不是天天都吃白米饭啊!偶尔也要换点花样儿，让吃饭变成一件充满新鲜感的事～

比如，在煮饭的时候加一把豆子、一把粗粮，都会让白米饭焕发新的生机!空口吃2碗也不是问题～

1

红豆饭

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by潶铯芼衣

·主料·

红豆|150g

长粒米|400g

·辅料·

水|适量

·做法·

1.红豆加适量清水泡1小时，将泡好的红豆放入电饭煲中，加水没过红豆1厘米左右，盖上盖。

2.选择煮饭功能，大约10分钟红豆就煮好了。

3.红豆汤盛出，锅中留红豆。(红豆汤可以煮小汤圆)这时候的红豆只有七八分熟。

5.再次选择煮饭功能，8～10分钟即可。

6.开盖，用勺子翻松米饭，红豆开花软糯，米饭干爽饱满，一股香气扑面而来～

2

南瓜饭

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by瑾如画笑如雨

·主料·

南瓜|100g

大米|150g

·辅料·

水|适量

·做法·

1.大米洗净，南瓜去皮去瓤切丁。

2.大米里放入水，南瓜均匀撒在上面，水没过南瓜，高压锅不用加太多的水。

3.选择煮饭功能，结束后就可以吃啦～

3

腊味姜饭

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by宝儿的小厨房

·主料·

大米|200克

糯米|200克

腊肠|3根

腊肉|100克

·辅料·

姜|1小袋

盐|1/2茶匙

·做法·

1.腊肠和腊肉洗干净切成薄片;把十几种姜片削皮后剁碎，剁得越碎越好。

2.大米和糯米洗干净滤水备用。

3.起锅放入少量食用油，烧热后倒入腊肠和腊肉，炒至变透明，放入姜蓉翻炒出香味。

4.接着倒入大米和糯米，翻炒2～3分钟，再加入盐翻炒均匀关火。

5.把炒好的东西放入锅里，锅底刷上一层薄薄的油，然后放入超过米的1cm的水，开大火烧开后改小火，直至水烧干;电饭锅可直接选择煮饭功能。

6.出锅!渗透姜汁的糯米饭，粒粒金黄，透明发亮。腊肉肥而不腻口、瘦不塞牙再配上口感滑腻的姜饭，醇香无比，吃着整个人暖意满满，幸福满满～

·----- 小贴士 -----·

小袋姜由：生姜、沙姜、风仗、木姜、山姜头、良姜、红姜、黄姜、黑肉姜、风姜十种姜组成。

4

枸杞黑米饭

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by18LS28xgl零落

·主料·

黑米|200g

·辅料·

绵白糖|30g

枸杞|40粒

玉米油|5ml

·做法·

1.黑米洗净后，用清水浸泡片刻，黑米放进电饭煲内胆里。

2.倒入适量清水，接通电源，选择煮饭功能。

3.煮好的黑米饭里，趁热加入绵白糖，搅拌均匀;如果追求更好的口感，可以加入适量猪油。

4.模具内侧刷上一层玉米油，将黑米饭填进模具里，黑米饭顶部用枸杞装饰即可～

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